1) Scheda Workout
Un Workout personalizzato al mese costruito in base al tuo somatotipo con tutti i relativi video per eseguire in modo impeccabile tutti gli esercizi della tua scheda allenamenti.
2) Allenamento insieme
Gli allenamenti, per la spiegazione della scheda, avverranno insieme online o in presenza in base al tuo piano. Durante questa lezione approfondiremo lo svolgimento e le eventuali correzioni degli esercizi.
3) Consulenza e Feedback allenamenti
Ponimi tutte le domande e sottoponimi i video relativi all'esecuzione dei tuoi esercizi. Potremo confrontarci sugli allenamenti e apportare modifiche qualora sia necessario.
4) Allenamento insieme in presenza o videochiamata
Sarai seguito negli allenamenti online tramite videochiamata di un'ora oppure in presenza (4 allenamenti).
5) Assistenza
Se hai dubbi sarò a tua completa disposizione entro poche ore.